Kalkulator Kalori Harian

Hitung kebutuhan kalori harian Anda dengan mudah dan cepat

Jenis Kelamin

Laki-lakiPerempuan

Usia (tahun)

Berat Badan (kg)

Tinggi Badan (cm)

Tingkat Aktivitas

Cara Menggunakan Kalkulator Kalori Harian:

Pilih jenis kelamin Anda.
Masukkan usia, berat badan, dan tinggi badan Anda.
Pilih tingkat aktivitas harian Anda.
Hasil kebutuhan kalori harian akan muncul secara otomatis di bawah form input.

Tentang Kalkulator Kalori Harian:

Kalkulator ini membantu Anda memperkirakan kebutuhan kalori harian berdasarkan usia, berat badan, tinggi badan, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas. Cocok untuk perencanaan diet, kebugaran, dan kesehatan sehari-hari.